OVER MIJ

Saskia Grootegoed (1976) is werkzaam als hypnotherapeut en psychosociaal therapeut in Amsterdam. Daarnaast is ze gecertificeerd vertrouwenspersoon en ergocoach.

“Sinds ik me kan herinneren kijk ik naar mensen; hoe ze met elkaar communiceren en letterlijk en figuurlijk met het leven omgaan. Ik studeerde Sociologie aan de Universiteit van Amsterdam en ging aan het werk als communicatiespecialist voor onder andere Amnesty International. Naast dit werk ben ik me gaan verdiepen in oosterse filosofie, meditatie en yoga en werd ik therapeut voor mensen met chronische rug- en spanningsklachten.

De afgelopen vijftien jaar ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het psychisch welzijn van mensen. Hoe het met onze geest gesteld is, heeft met zoveel facetten te maken. Hoe je bent opgegroeid, maar ook wat je meemaakt en de tools die je hebt geleerd. Door yoga en meditatie kreeg ik inzicht in hoe ontzettend helpend het is om ruimte te maken in lichaam en geest. Het kan ons helpen problemen te boven te komen en het leven ten volste te leven. Dit inzicht pas ik toe in mijn therapiesessies, die overigens verre van zweverig zijn. Ik streef ernaar mijn cliënten zo veel mogelijk praktische handvatten aan te reiken.

Ik begeleid mensen met allerlei psychische klachten en heb me daarnaast gespecialiseerd in het omgaan met chronische pijn en onverklaarde lichamelijk klachten.

Naast mijn werk als therapeut en vertrouwenspersoon ben ik ook auteur. Ik schrijf over onderwerpen op het snijvlak van lichaam en geest; zoals de verbetering van de (geestelijke) gezondheidszorg, het nut van bewegen en oosterse filosofie.”