Mijn werkwijze
Mijn benadering is down to earth, praktisch en heeft als doel om je handvatten aan te reiken waarmee jij verder kunt.
Een persoonlijke aanpak
Iedereen heeft een eigen levensverhaal. Hoe klachten zich uiten is bij iedereen verschillend. Ik neem de tijd om samen met jou je persoonlijke situatie en behoeftes in kaart te brengen. Zodat jij een behandeling krijgt die goed aansluit bij jouw hulpvraag.
Hoe we werken is helemaal afgestemd op wat bij jou past. Misschien wil je vooral aandacht besteden aan het psychische deel van je klachten. Of misschien wil je juist via het lichaam op zoek naar oplossingen. Ik ondersteun jou als therapeut bij het vinden van wat jij nodig hebt.
Lichaam en geest werken samen
Veel van wat er met ons gebeurt, vindt zijn weerslag in het lichaam. Stress, spanning of trauma kunnen zich bijvoorbeeld vertalen in een te hoge spierspanning, een verstoorde ademhaling, stijfheid of pijn. In mijn behandeling kijk ik daarom verder dan alleen de geest. Door te onderzoeken hoe lichaam en geest elkaar beïnvloeden, kun je nieuwe ingangen vinden voor verlichting van je klachten.
Naast hypnotherapie, kan ik je ondersteunen met:
TRE (Trauma Release Excercises)
BJT - een op Emotional Freedom Therapy gebaseerde methode om beter om te gaan met emoties en belemmerende overtuigingen.
Distraction Reprocessing Therapy - een afgeleide van EMDR voor traumaverwerking.
Critical Alignment Therapy (bij rug- en spanningsklachten)
Ademhalings- en ontspanningsoefeningen
Ergocoaching - voor klachten ontstaan door een verkeerde (werk)houding en/of stress.
